Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Monique van der Voorn 57 jaar
"Ik at mijn verdriet weg*"
Op een dag buk je en je buik zit in de weg. Je loopt de trap op en boven aangekomen ben je buiten adem. In mijn mooie jurkje voelde ik me een tonnetje. En dan de schrik als ik op de weegschaal sta, 85 kilo! Zoveel woog ik niet eens toen ik hoog zwanger was.
Na het overlijden van mijn ouders, kort op elkaar, was er geen houden meer aan. Ik at mijn verdriet weg. Ja, ik ben een emotie-eter. Op mijn trouwfoto en foto’s van mijn jonge jaren had ik zo’n mooi lijntje en ik dacht “dit kan niet meer, nu is de maat vol!”.
Gelukkig is er in het gezondheidscentrum waar ik werk ook een PowerSlim coach werkzaam. Tijdens de gesprekken in de wandelgangen kwam zij erg bekwaam over en ze wist waarover ze praatte. Toen ging de knop om!
Ik ben een echte Bourgondiër met maar weinig tijd, maar gelukkig is het PowerSlim programma heel gemakkelijk toe te passen in het dagelijkse leven. Het is iets wat ik gewoon vol kan houden. In plaats van een gebakje, neem ik een heerlijke reep. En mijn magere kwark wordt ’s morgens opgeleukt met de heerlijke PowerSlim granola. Lunch en avondeten zijn ook geen probleem, een salade als lunch en bij het avondeten een stukje vlees of vis met groenten. Maar tot mijn grote vreugde heeft PowerSlim ook gewoon pasta’s en rijst. Heerlijk, ik heb niks gemist! Eén dingetje was wel even een uitdaging... geen alcohol. Ik dronk niet veel, maar wel af en toe in het weekend. Nu beperk ik me nu tot 1 of 2 glaasjes in het weekend.
De eerste 7 weken gingen prima en toen vloog er ook 7 kilo af. Over de laatste 3 kilo’s heb ik wat langer gedaan door allerlei feestelijke gebeurtenissen. Ik ben erg blij met het resultaat. Zo blij, dat ik nog even ben door gegaan om nog een paar kilo extra kwijt te raken. Want met PowerSlim is het me zo gemakkelijk af gegaan, en dat vind ik super fijn. Zeker voor zo’n Bourgondiër met een druk bestaan als ik!
Zoek een coach
