Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Rob van der Meer 55 jaar
"Het roer moest om!"
Maandag 4 juli, 2 dagen na een heerlijke vakantie in Italië was ik er helemaal klaar mee… wéér 2 kilo erbij.
Ik wilde gaan voor verandering
Het roer moest om, sinds een half jaar heb ik een kantoorbaan als planner, niet meer op de vrachtwagen en ook niet veel beweging overdag. Via mijn zus Elly kwam ik terecht bij een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt.
Tijdens een gezellig gesprek op 6 juli vertelde de coach me alles over het PS. food & lifestyle programma. Daarnaast hebben we het startgewicht gemeten en hebben we samen doelen gesteld. Ik besloot de volgende dag gelijk te starten met het starterspakket van één week. Dat was wennen, sommige dingen vond ik lekker en andere producten waren niet zo mijn smaak.
De eerste resultaten
Na een week ging ik weer langs bij mijn coach voor het weegmoment. Ik stond weer op de weegschaal en dat was motiverend, bijna 3 kilo kwijt! Dus de start was goed. Mijn eerste doel was om 21 kg af te vallen. Na een aantal weken ging het zo goed, dat dit doel al snel werd bijgesteld naar 27 kg.
Natuurlijk waren er ook weken bij dat ik ervan baalde dat er maar 0,3 kg af was. Vooral omdat ik zo mijn best had gedaan met bewegen en streng was op mezelf met eten. Maar na een peptalk van mijn coach gingen we gewoon weer vrolijk verder.
Ik ben zo blij!
En het resultaat mag er zijn, want ik ben binnen 5 maanden 25 kg kwijt. Hier ben ik zo blij mee! Zonder mijn coach en mijn eigen vrouw Trudy had ik dit niet gered. Ik wil er nog graag een paar kilo’s vanaf, en dan gaan we er voor zorgen dat het gewicht stabiel blijft.
Op naar de laatste kilo's!
Zoek een coach
