Winkelwagen
Terug

36 jaar

Die bikini gaat mee op reis!*

Ik zou niet zeggen dat ik veel overgewicht had, maar ik balanceerde wel op het randje met mijn BMI. Toen ik de 83 kilo op de weegschaal zag staan, wist ik: het was tijd om mijn leven om te gooien en weer fit en gezond te worden. Ik was gewoon te zwaar voor mijn lengte en voelde mij ook niet lekker in mijn lijf.

Alles waar té voor staat is niet goed. Teveel, tequila :-) Ik heb gewoon teveel van het leven genoten door overal 'ja' op te zeggen. Taart op werk: ja. Uiteten en een driegangenmenu bestellen: ja. Elke week pizza uit de oven: ja. Stukje chocolade: ja.

De omslag kwam in het najaar van 2015 toen ik samen met mijn vriend begon aan Crossfit. Mijn lichaam voelde tijdens het sporten niet meer van mezelf. In mijn hoofd was ik fit, alleen paste mijn lichaam daar gewoon niet meer bij.

Toen heb ik de keuze gemaakt om naar een PowerSlim center te gaan. Met behulp van mijn coach ben ik uiteindelijk 14 kilo afgevallen. Zij heeft mij stap voor stap wegwijs gemaakt in wat ik zelf kon veranderen aan mijn levensstijl.

Ik heb het PowerSlim-programma geen moment zwaar gevonden. Als ik eenmaal ergens voor ga, dan zet ik alles op alles. Het is vooral een groot bewustwordingsproces geweest en ik heb mezelf stukken beter leren kennen. Ik weet waar mijn zwakke plekken en momenten liggen en dat ik er goed aan doe om altijd voorbereid met een tussendoortje en water op pad te gaan.

Ik ben nu ontzettend blij! Ik voel mij meer mezelf dan ooit te voren. Ik ga bijna trouwen en daar ben ik nu helemaal klaar voor! Mijn bikini gaat mee op huwelijksreis! Ik weet ook zeker dat ik op gewicht zal blijven, mijn levensstijl is blijvend veranderd.Ik geniet van gerechten bedenken, koken en opeten, maar ik zeg niet meer overal 'ja' op.

De beste les van mijn coach: als je dan een keer taart eet, kies dan wel echt de allerlekkerste taart en geniet! Daar gaat het om in het leven: bewuste keuzes maken.

 

Zoek een coach

Maak nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zij gingen je voor
Deborah Steenackers, 38 jaar "Slank en stralend de zomer in*"

Tijdens het intakegesprek ging ik ook op de weegschaal voor een lichaamsmeting. Ik wist al wel dat mijn gewicht niet zo goed was, maar het zwart op wit zien staan en vooral de verhoudingen vet, vocht en spieren vond ik best confronterend.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
Natalie Leenstra-Drost, 48 jaar "Ik heb nog nooit zo lekker gegeten als afgelopen jaar!*"

Gelukkig bestaat het programma niet uit maaltijd vervangende shakes, en kan je eigenlijk best ‘normaal’ eten, waaronder ook lekkere repen als tussendoortje.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
div> div> div>
* Dit resultaat is persoonsgebonden en niet generaliseerbaar, vanwege wetgeving worden er geen voor-foto’s getoond en zijn claims die de mate van gewichtsverlies bevatten verwijderd, meer informatie in de disclaimer