"De term ‘jojoën’ was mij op het lijf geschreven*"

Een nieuw begin

In januari 2021 besloot ik het over een andere boeg te gooien. Met een gewicht van 91,5 kilo had ik dagelijks last van allerlei kwaaltjes, sukkelde ik met het aantrekken van mijn sokken en schoenen, en moest ik mij beperken tot kledingwinkels met grote maten. Spiegels? Die vermeed ik liever.

Mijn strijd tegen de kilo’s begon al in mijn tienerjaren. Ik had werkelijk álles geprobeerd, maar telkens als ik afviel, kwam ik daarna weer bij. De term ‘jojoën’ was mij op het lijf geschreven.

Mijn schoonzus vertelde me over het PS. food & lifestyle programma. Ze was zó enthousiast dat ik besloot de sprong te wagen. Dit keer moest en zou het anders gaan!

Ik ben al 4 jaar stabiel op gewicht!

Mijn doel was om 21,5 kilo te verliezen, en al na 5,5 maand had ik dat bereikt. Uiteindelijk viel ik zelfs 26,5 kilo af, en ondertussen ben ik al meer dan vier jaar stabiel op gewicht!

Wat me meteen aansprak aan PS. food & lifestyle, was de structuur van zes eetmomenten per dag. Om de 2 tot 2,5 uur iets eten zorgde ervoor dat ik nooit honger had.

Mijn man stond met veel enthousiasme in de keuken en bereidde de lekkerste PS. gerechten mee. Onze absolute favoriet? De Toscaanse visschotel uit het kookboek!

Steun en motivatie

Elke week had ik een afspraak met mijn PS. food & lifestyle coach. Ze was oprecht geïnteresseerd in mijn vooruitgang en dat motiveerde me enorm. Ook tussen de afspraken door kon ik haar altijd via WhatsApp bereiken met vragen – zo handig!

Mijn valkuil was altijd mijn drang naar tussendoortjes. Gelukkig bood PS. food & lifestyle daar volop oplossingen voor.

De grootste eyeopener voor mij? Dat de juiste ingrediënten en verhoudingen écht het verschil maken. Ik weeg mijn eten nog steeds af, maar dat voelt intussen heel normaal.

Een nieuwe, energieke ik

Dankzij PS. food & lifestyle zit ik in een positieve spiraal. Ik voel me fantastisch bij mijn nieuwe manier van eten en leven! Ik ben veel meer gaan bewegen – wandelen, fietsen, zwemmen – en voel me fitter dan ooit. Dat geeft me de motivatie om mijn gezonde levensstijl vol te houden.

Ik kijk niet langer weg van spiegels. Ik ben trots op mezelf!