Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Stephanie Lang 54 jaar
"De overgang gaf me een excuus voor die extra kilo’s*"
Jarenlang kampte ik met mijn gewicht. Noem een dieet, en ik heb het geprobeerd. Ik lette altijd op wat ik at, elk kilootje gaat nu eenmaal door het mondje. Ik eet geen zakken chips of snoep leeg. Alleen chocolade... dat was mijn zwakte. Mijn verslaving. De overgang gaf me een excuus voor die extra kilo’s, maar echt happy was ik niet.
Twijfel en een sprankje hoop
Ik heb lang getwijfeld of het PS. food & lifestyle programma iets voor mij zou zijn. Zou dit echt anders zijn dan al die andere pogingen? Ten einde raad heb ik contact gezocht met een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt. Mét de nodige bedenkingen.
Een aanpak op maat
Ik begon met het starterspakket. Daarna hebben mijn coach en ik samen gekeken welke producten en recepten bij mij pasten, zodat ik het programma ook echt kon volhouden. Eerlijk is eerlijk: de avondmaaltijden vond ik het lastigst. Maar zelfs daarin heb ik inmiddels een fijne routine gevonden.
Begeleiding die het verschil maakt
De begeleiding van mijn coach was goud waard: haar adviezen, het meekijken met menukaarten als ik (regelmatig) uit eten ging, en de wekelijkse weegmomenten maakten het verschil. En het resultaat? In een halfjaar tijd ben ik 14 kilo kwijtgeraakt!
Vet kwijt, spiermassa behouden
Wat ik bijzonder vind aan het programma van PS., is dat je vet verliest maar spiermassa behoudt. Weg met die irritante vetrolletjes, die behoren tot het verleden.
Stabiliseren en vertrouwen vinden
Sinds een paar weken ben ik aan het stabiliseren. Natuurlijk blijft de angst om weer aan te komen aanwezig, maar dankzij deze nieuwe levensstijl en de producten (inmiddels ook gewoon uit de supermarkt, op advies van mijn coach) gaat het goed. Ik blijf ook regelmatig wegen en heb nog opvolgmomenten, nu eens in de drie weken.
Mijn redding? Een goede coach én chocolade!
Wat ik geleerd heb? Een goede coach is onmisbaar. En eerlijk? De chocorepen, kerstbonbons en paaseitjes van PS. zijn mijn redding geweest, want zonder chocolade houd ik het niet vol!
Zoek een coach
