Winkelwagen
Terug

54 jaar

"De overgang gaf me een excuus voor die extra kilo’s*"

Jarenlang kampte ik met mijn gewicht. Noem een dieet, en ik heb het geprobeerd. Ik lette altijd op wat ik at, elk kilootje gaat nu eenmaal door het mondje. Ik eet geen zakken chips of snoep leeg. Alleen chocolade... dat was mijn zwakte. Mijn verslaving. De overgang gaf me een excuus voor die extra kilo’s, maar echt happy was ik niet.

Twijfel en een sprankje hoop

Ik heb lang getwijfeld of het PS. food & lifestyle programma iets voor mij zou zijn. Zou dit echt anders zijn dan al die andere pogingen? Ten einde raad heb ik contact gezocht met een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt. Mét de nodige bedenkingen.

Een aanpak op maat

Ik begon met het starterspakket. Daarna hebben mijn coach en ik samen gekeken welke producten en recepten bij mij pasten, zodat ik het programma ook echt kon volhouden. Eerlijk is eerlijk: de avondmaaltijden vond ik het lastigst. Maar zelfs daarin heb ik inmiddels een fijne routine gevonden.

Begeleiding die het verschil maakt

De begeleiding van mijn coach was goud waard: haar adviezen, het meekijken met menukaarten als ik (regelmatig) uit eten ging, en de wekelijkse weegmomenten maakten het verschil. En het resultaat? In een halfjaar tijd ben ik 14 kilo kwijtgeraakt!

Vet kwijt, spiermassa behouden

Wat ik bijzonder vind aan het programma van PS., is dat je vet verliest maar spiermassa behoudt. Weg met die irritante vetrolletjes, die behoren tot het verleden.

Stabiliseren en vertrouwen vinden

Sinds een paar weken ben ik aan het stabiliseren. Natuurlijk blijft de angst om weer aan te komen aanwezig, maar dankzij deze nieuwe levensstijl en de producten (inmiddels ook gewoon uit de supermarkt, op advies van mijn coach) gaat het goed. Ik blijf ook regelmatig wegen en heb nog opvolgmomenten, nu eens in de drie weken.

Mijn redding? Een goede coach én chocolade!

Wat ik geleerd heb? Een goede coach is onmisbaar. En eerlijk? De chocorepen, kerstbonbons en paaseitjes van PS. zijn mijn redding geweest, want zonder chocolade houd ik het niet vol!

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zij gingen je voor
Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
Yvon van der Cruijsen, 48 jaar "Ik had niet durven dromen dat ik aan het eind van het jaar 47 kg lichter was*"

Tijdens mijn eerste afspraak met Susan nog: “Ik weet niet of dit wel haalbaar is… misschien leg ik de lat te hoog.” Maar al snel merkte ik dat het anders ging dan bij eerdere pogingen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

* Dit resultaat is persoonsgebonden en niet generaliseerbaar, vanwege wetgeving worden er geen voor-foto’s getoond en zijn claims die de mate van gewichtsverlies bevatten verwijderd, meer informatie in de disclaimer