Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.
Terug
Femke Heijman 44 jaar
"Dat jaar nabegeleiding is ook fantastisch!*"
We stellen jullie graag voor aan: Femke, 41 jaar en moeder van twee kinderen. Uitgekozen tot PowerSlimmer in the picture, waarmee ze een fotoshoot op ons hoofdkantoor won. We delen graag haar verhaal en de stralende foto’s met jullie.
Na de carnaval was ik er helemaal klaar mee! Ik wilde voorgoed die overtollige kilo’s kwijt. Ook ik heb van ALLES geprobeerd maar ik kon maar niet het juiste voor mij vinden. Ik had al allerlei kookboeken gekocht en was al wel een tijdje bezig om koolhydraatarm te eten maar viel er niet van af, niet voldoende.
Anders eten
Toen kwam ik in aanraking met het PowerSlim programma. Ik ging er open in maar was nog niet helemaal overtuigd. Tijdens de intake kon mijn PowerSlim coach mij goed en vooral eerlijk vertellen wat IK moest doen, wat PowerSlim voor mij kon betekenen en wat voor soort levensstijl ik zou gaan krijgen. Ik ben het aangegaan en ben nu ruim 20 kilo kwijt!
Nu achteraf kan ik zeggen dat het me niet veel moeite heeft gekost. Je eet 6x per dag en ik heb niet het gevoel gehad dat ik aan het lijnen was. Natuurlijk moet je dingen laten staan maar als je in jezelf geloofd en ervoor gaat dan lukt het je! Gelukkig kon ik ook gewoon kiezen uit lekkere producten, want ik ben dol op chocolade. De producten van PowerSlim maken het juist zo gemakkelijk. Je kunt kiezen uit heel veel verschillende producten, waardoor het heel afwisselend blijft. Ik gebruik nu nog steeds af en toe de tussendoortjes. Ik eet anders, maar geniet ook!
De eerste keer dat ik uit eten ging vond ik best lastig. Wat moet ik nu bestellen? Ik zat nog midden in fase 1, en dacht ach.. ik doe het gewoon. Dus ik bestelde groenten bij mijn biefstuk en vroeg of ze de frietjes achterwege wilden laten. ‘Weet je het zeker?’ vroeg de ober. ‘Ja hoor.’ En zo had ik toch heerlijk gegeten, maar hield ik me wel aan mijn gezonde eetpatroon.
De alcohol laten staan vond ik wel heel lastig. Mijn PowerSlim coach adviseerde me om de eerste week niets te drinken, dat zijn uiteindelijk 8 weken geworden. Nu drink ik alleen nog heel decadent cava haha!
Coaching
Juist die meerwaarde van een coach vind ik zo fijn. Het was voor mij echt een stok achter de deur dat ik elke week een afspraak had met mijn coach. Ook hadden (en hebben) we geregeld contact waardoor ik gemotiveerd blijf. Dat jaar nabegeleiding is ook fantastisch!
Ik heb nog één keer in de twee weken contact met haar. Dit vind ik heel prettig en dit zorgt er ook voor dat ik mijn doel wil behouden. Want ze houdt me nog steeds in de gaten, haha! Ik ben blij dat ik de stap heb gezet naar een gezonde levensstijl en raad het echt iedereen aan!
Wij zien een stralende, vrolijke Femke voor de camera. Wat een leuke foto’s, we hopen dat je er super blij mee bent!
Zoek een coach
