"Als het even minder gaat, motiveert mijn coach me weer*"

In een advertentie zag ik dat een PowerSlim coach bij mij in de buurt, een opendeurdag had. Ik ben op zoek gegaan naar meer informatie over het PowerSlim programma, en het leek me wel wat! Ik droeg een grotere maat kleding en daar had ik eigenlijk geen zin meer in. Ook merkte ik, sinds ik ook nachtdiensten draai, dit mijn gewicht niet te goede kwam.

Toch heb ik  getwijfeld of ik wel naar die open dag zou gaan. Op de site las ik een recensie van een vrouw die ik ken en zij ziet er nog steeds goed uit. Dat heeft me overgehaald om te gaan kijken. Tijdens de open dag heb ik afspraak gemaakt voor een intakegesprek.

Dit was een fijn gesprek en toen mijn coach vertelde dat ze meer mensen had geholpen met afvallen die ‘s nachts werkte, heeft me dat over de streep getrokken. Ik wilde graag een gezond eetpatroon aanleren, dat ook is vol te houden tijdens onregelmatige werktijden.

Ik ben toen naar huis gegaan met het starterspakket met als doel om 10 kilo te vermageren. De eerste week viel me niet tegen. Ik heb geen honger gehad en de producten smaakte goed. Ik vond het ook niet erg als de rest van het gezin iets lekkers nam tijdens de koffie, want je heb je eigen tussendoortje. Ik vond (en vind) het erg prettig dat er een kookboek is met lekkere recepten.

Na twee weken brak het coronavirus uit. Hier baalde ik wel van, want ik dacht dat ik nu niet verder kon. Dit was gelukkig niet het geval. De wekelijks gesprekken vind ik juist erg prettig. Als het even iets minder gaat, heeft mijn PowerSlim coach verschillende tips en weet ze je weer te motiveren! En als het goed gaat zijn er ook de complimenten. Toen mijn zomervakantie eraan zat te komen, zag ik wat beren op de weg. We hebben het toen besproken en samen gekeken wat het beste was. Achteraf viel het best mee!

Ondertussen zijn we een aantal maanden verder en heb ik drie keer mijn doel aangepast en is er 25 kilo af!

 

Zoek een coach

Plan nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zoek een coach

Zij gingen je voor

Leonora van Werven, 54 jaar "Een frisse start: hoe ik 22 kilo verloor en mezelf terugvond*"

Na een moeilijke periode waarin alles wegviel, besloot ik dat ik niet ongezond verder wilde leven. Met PS. food & lifestyle vond ik precies wat ik nodig had: persoonlijke begeleiding, structuur en haalbare weekmenu’s. Ik leerde weer goed voor mezelf zorgen, beter luisteren naar mijn lichaam en mild te zijn voor mezelf. Nu voel ik me energieker, zelfverzekerd en durf ik weer te dromen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar uit Menen "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer