Winkelwagen
Terug

Broccoli met knoflook en kaas

Fase 2A
Broccoli met knoflook en kaas
schedule30 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Verwarm de oven voor op 180 °C. Kook of stoom de broccoli in circa 5 minuten beetgaar. Doe de olijfolie in een ovenschaaltje en meng met de geperste knoflook. Giet de broccoli af en meng goed met de knoflook en de olie. Bestrooi met de geraspte kaas en zet voor 10-15 minuten in de oven tot de kaas is gesmolten. Breng eventueel op smaak met wat peper.
Ingrediënten
  • 150 g broccoli in roosjes
  • 4-6 el kaas 30+, geraspt
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • 1 el olijfolie
  • Peper
Voedingswaarde per persoon
Energie
259 Kcal
Vet 19,0 g
Koolhydraten 2,4 g
Eiwitten 17,4 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Broccoli met knoflook en kaas
Uw waardering

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.